如果目标是提升管理员等级，不需要专门寻找某个刷怪点，核心是持续消耗“吨吨值”并完成任务。每消耗1点体力通常对应1点管理员经验，因此优先推进能够解锁玩法的主线内容，体力不足时再刷活动关、物资关或其他消耗体力的常驻副本；只要关卡确实消耗吨吨值，就能同时获得管理员经验。每日任务、每周任务和任务面板中的挑战目标也会额外提供经验，登录后应先清理这些项目，再安排剩余体力，避免体力达到上限后停止恢复。
新手阶段应先打主线和入职、成长类任务，因为这些内容不仅提供经验和基础资源，还会逐步开放物资、刻印、梦境等养成玩法；主线卡关时，不要反复挑战无法通过的关卡，改刷已经解锁的最高难度物资关，选择当前最缺的资源。中期玩家优先清空限时活动中有用的兑换奖励，活动关一般能同时提供经验、金币、角色培养材料和活动货币，单位体力价值通常高于单独刷普通资源本；如果活动商店没有急需物品，再按角色突破、技能或权钥经验的缺口分配体力。后期则以周常玩法、活动关和高难度资源关为主，管理员等级不再是唯一目标，应让每点体力同时解决养成瓶颈。
如果说的是修正者角色升级，应进入“作战—物资”选择角色经验材料关，通关后获得的作战记录在角色界面直接使用；角色达到阶段等级上限后，必须先准备突破材料，否则继续使用经验道具也无法提升等级。权钥升级需要刷对应的权钥经验材料，技能升级则应进入技能材料关获取技能点，三者不要混为一谈。资源有限时，优先把主力输出升到当前可突破的等级，再补充核心辅助；不要为了提高管理员等级而盲目刷刻印本，也不要把所有角色平均升高，否则经验书、金币和突破材料会同时短缺。角色和权钥通常以阶段上限限制继续升级，遇到“等级不再增加”，应先检查突破材料和管理员等级要求。
实际操作顺序可固定为：领取每日、每周任务，查看角色当前缺口，进入活动关或物资关，选择已经解锁的最高难度，消耗可用吨吨值，结算后立即领取任务奖励，再回到角色界面完成等级、突破或技能升级。只想冲管理员等级时，应优先选择单位体力收益稳定的关卡，而不是只看单次掉落数量；想同步提升战力时，则按主力角色缺什么刷什么。体力药剂适合在即将解锁关键副本、活动商店即将结束或急需突破主力时使用，平时不必为了单纯升一级提前大量消耗。
