游戏内通常将玩家所说的“眷恋值”显示为角色的“牵绊值”，提升效率最高的顺序是：先完成牵绊页面中的首次互动任务，再清空约会玩法里的新收集项目，随后用已有资源培养思念，最后补深空试炼、通话、短信和拍照等零散内容。牵绊值不仅用于解锁短信、电话、约会和主界面互动，还会提供生命、攻击、防御等成长奖励，因此应优先集中培养一个常用男主，而不是平均分散资源。
新玩家应先打开角色的页面，进入或牵绊任务清单，按“首次完成”逐项处理。首次与角色体验娃娃机、喵喵牌、拍照、倾听心跳、发送贴纸、完成五分钟以上陪伴记录、收藏语音等互动，通常每项可获得500点牵绊值；首页互动中的部分首次功能则为300点。由于这些奖励属于一次性内容，前期比重复刷战斗或盲目抽卡更划算，看到未完成标记时应优先解锁对应功能，再立即完成并回到任务页确认奖励是否到账。
约会玩法应以“新收集”和“完整体验”为核心，娃娃机、喵喵牌、拍照和各类约会内容都要按角色分别检查。首次抓到的新娃娃、首次抽到的新喵喵徽章各提供250点牵绊值，完成一段日常、羁绊、秘密或传说约会，通常还能获得200至500点；新服装、发型、专属音乐和拍摄动作也分别能提供100至250点。操作时先查看娃娃机当期图鉴和喵喵牌未收集列表，再安排约会次数，避免把次数全部消耗在已经领取过奖励的项目上；若只差一个新徽章或新娃娃，应优先完成收集，而不是只追求对局胜负。
中后期提升牵绊值应结合思念培养节点推进，五星思念首次获得可得1500点，四星和三星分别为300点、100点；五星思念每次升阶还可获得750点，升级、突破和觉醒也会按阶段追加奖励。资源有限时，优先培养已经拥有且能用于主线、深空试炼的思念，不建议为了牵绊值单独抽卡；已有五星卡达到可升级、突破或觉醒条件后，再集中消耗经验材料和金币，能同时提升战斗力与牵绊值。
后期可用深空试炼的定向轨道、短信完成、语音电话、视频电话、社交平台评论和活动内容补齐缺口，相关奖励大多为一次性或按收集进度发放。定向轨道每完成一个对应试炼阶段可获得300点，短信完成奖励为150点，语音电话、视频电话分别为200点和300点，社交平台评论为100点。建议每天先清理牵绊页面红点，再完成当日可进行的约会和互动，最后检查思念培养与试炼是否出现可领取节点；接近下一级时，优先选择奖励明确且无需额外消耗钻石的项目，能避免重复操作和资源浪费。
