鸣潮获取体力主要依靠自然恢复、结晶单质储备、结晶溶剂道具以及星声购买这四类途径，合理利用这套机制可以保障日常副本、材料刷取的资源供给，避免养成节奏被体力缺口打断。游戏内的基础体力为结晶波片，拥有240点上限，会随着时间流逝自动积攒，每6分钟产出1点，从零点恢复至满额刚好完整覆盖一天周期，这也是大部分玩家体力最稳定的来源。当结晶波片达到上限之后，继续产生的体力不会直接浪费，会自动转化为结晶单质存入备用储备池，结晶单质的存储上限为480点，产出速度调整为每12分钟1点，备用池内的资源可以一比一转换为可用结晶波片，专门适配上线时间碎片化，没办法每日准时清体力的游玩情况。
结晶溶剂是能够直接补充体力的消耗道具，每一枚结晶溶剂使用之后直接增加60点结晶波片，属于快速补齐体力缺口的关键物资。结晶溶剂的免费获取渠道集中在各类限时活动，完成活动挑战、剧情节点、活动签到都可以拿到一定数量的溶剂，通行证升级奖励同样会批量产出该道具，部分游戏内商店也会不定期刷新少量结晶溶剂可供兑换。这类体力道具不建议随意消耗，尽量留存到副本双倍掉落、主力角色集中突破升级的阶段再启用，能够放大体力带来的养成收益，避免前期随意挥霍，后续急需资源时没有储备可以调用。
星声购买是另外一种即时获取体力的手段，点击体力数值旁的加号按键即可进入购买界面，单次购买固定补充60点体力，但是购买消耗会随着每日购买次数不断递增，第一次购买的成本最低，往后每多买一次消耗都会上涨，零氪以及微氪群体优先只选择每日第一次购买即可，多次购入的性价比会持续降低，不建议频繁消耗大量星声换取体力。需要注意每日购买存在次数上限，不要为了刷材料无节制投入星声，星声更多应当留给角色抽取，分清资源的取舍才能让账号整体发展更为均衡。
掌握体力储备的使用技巧，也能变相提升体力资源的利用率。结晶单质储存满480点之后就不再继续新增，需要控制储备池的存量，防止后续自然恢复的体力直接流失。遇到资源掉落增益活动，可以提前保留结晶单质，活动开启之后再把备用储备全部转换成可用体力，集中刷取角色突破、技能升级的刚需素材。日常游玩尽量不要让结晶波片长期处于满额状态，满额状态下基础自然恢复会停止，相当于直接损失后续产出的体力，优先消耗基础结晶波片，再动用结晶单质，最后才使用结晶溶剂与星声购买，遵循这样的顺序，就能把每一份体力资源充分利用在角色养成上。
